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¿El déficit calórico es la fórmula para bajar de peso?

Esto es lo que tenés que saber para entender cómo funciona el balance energético.Y, a grandes rasgos, cómo bajar (o subir) un kilo en 10 días....

Para bajar de peso, ¿sirve de algo hacer 30 minutos de ejercicio por semana?

Una revisión de estudios investigó la relación dosis-respuesta entre el ejercicio aeróbico y el peso, la circunferencia de la cintura y la grasa corporal....

Tiña capilar: cómo protegerse de la preocupante contracara del boom de las barberías

Advierten que el 95% de los casos que atienden se contagian en este tipo de establecimientos.Cuál es el riesgo de hongos en uñas en manicuras y pedicuras....

¿El fin de los duelos? Por qué es tan relevante a nivel psíquico asumir las pérdidas

Saltearse estos procesos tiene un costo, explica Bárbara Abadi, psicóloga y coautora de “El amor en tiempos de odio”....

La sencilla fórmula que todos podemos implementar para mejorar nuestros hábitos en 2025

Determinadas estrategias pueden ayudar al cerebro a salir de la zona de confort....

¿No desayunar es malo para la salud?

Qué implicancias tiene para el organismo y a qué deben estar atentos quienes eligen no comer por la mañana....

Mareos en el auto: qué es la cinetosis y una pregunta clave ¿se puede evitar?

Puede presentarse en adultos, aunque es más frecuente en la infancia....

10 datos poco conocidos que te ayudarán a comer más sano este año

Una dieta cardiosaludable poco difundida, las propiedades del boniato, ¿suplementos de magnesio sí o no? y más....

Parejas tóxicas: señales para identificar si estás en una

Hay banderas rojas que no deberías ignorar.Los sí y los no de los buenos amores.¿Cómo da tu balance?...

Diabetes, hipertensión y calor, combo peligroso: cómo cuidarse

En los días de altas temperaturas, quienes viven con factores de riesgo deben extremar las medidas de prevención....

De la prohibición al deseo: el método para adelgazar que te condena al fracaso

La prohibición de comida como estrategia es una profecía autocumplida de descontrol.Te invito a que pruebes algo diferente....

Por qué los 70 años son los nuevos 60, y qué factor podría amenazar esta tendencia

Los adultos mayores de hoy experimentan niveles más altos de funcionamiento físico y mental que las generaciones anteriores a la misma edad, según un estudio publicado en Nature Aging....

Gastroenteritis, vacunación y más: esto aconseja un médico tropicalista a quienes viajan a Brasil

Tomás Orduna es referente en medicina del viajero. Qué hay que tener en cuenta....

Un entrenamiento de 10 minutos para quienes odian hacer ejercicio

Son movimientos suaves que no requieren ningún equipamiento y son divertidos de hacer....